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Fitness and Dance

Dieser Kurs beinhaltet ein Fitness orientiertes Tanztraining mit einfachen, schnell zu erlernenden Elementen aus dem Modernen Jazztanz, dem Modernen Tanz und dem Hip Hop. Durch den Tanz wird man seine Kondition und damit die Fitness verbessern.

Mit einem intensiven Warm-up und einem gezielten Training machen wir den Körper beweglich, kräftigen und dehnen die Muskulatur. Somit wird die gesamte Kondition verbessert.

Das Beste daran ist: bei diesem Training kommt wirklich jeder tanzend in Form, tankt Energie, und in kurzer Zeit werden verschiedene Tanztechniken basis orientiert vermittelt.

Montag: 14:00 - 15:00 Uhr
Montag: 15:00 - 16:00 Uhr
Montag: 16:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 14:00 - 15:00 Uhr
Mittwoch: 15:00 - 16:00 Uhr

Lehrer: Alexandre Tourinho, Andrea Motta
Ort: Tanzlabor, Altplauen 19, 01187 Dresden


Bitte saubere und flache Wechselschuhe mit bringen! Zum Kurs müssen die Schuh gewechselt werden, Teilnahme nur in Schuhen mit sauberer Sohle möglich. 

Im Tanzlabor gibt es keine Duschmöglichkeiten