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Dance Fitness


Der erste Teil besteht aus Aerobic- und Konditionstraining, der zweite aus Kraft- und Muskeltraining und in einem dritten Teil wird getanzt. Dabei wird beim Tanzen jedes Mal eine andere kleine Choreographie einstudiert, mal im Stile Hip Hop, mal im Jazzdance, mal im Show Dance.
Der Kurs ist geeignet für alle, die Spaß am Tanzen haben und sich dabei fit halten wollen.

Montag: 17:30 - 18:00 (TanzZentrum 3 - Aliaksandra Zavadskaya)
Dienstag: 11:00-12:00 (TanzZentrum 1 - Anna Weber-Tcherniak) 
Dienstag: 13:00 - 14:00 Uhr (TanzZentrum 3 - Alexei Bernard) 
Dienstag: 14:00 - 15:00 Uhr (TanzZentrum 3 - Alexei Bernard)
Mittwoch: 14:00 - 15:00 Uhr (TanzZentrum 1 - Laura Ludenia) 
Donnerstag: 13:30 - 14:30 Uhr (NÖ III - Aliaksandra Zavadskaya)
Donnerstag: 14:00 - 15:00 Uhr (TanzZentrum 3- Lars Reinschmidt)
Donnerstag: 15:00 - 16:00 Uhr (TanzZentrum 3 - Lars Reinschmidt)
Freitag: 14:00 - 15:00 Uhr (TanzZentrum 3 - Alexei Bernard)
Freitag: 15:00 - 16:00 Uhr (TanzZentrum 3 - Alexei Bernard)

Lehrer: Laura Ludenia, Alexei Bernard, Lars Reinschmidt, Aliaksandra Zavadskava, Anna Weber Tcherniak
Ort: Tanzzentrum / Saal 3, Schweriner Str. 56, 01067 Dresden

Bitte saubere und flache Wechselschuhe mit bringen!